การช่วยใ้ห้ตัวเองได้พ้นจากทุกข์

"การพยายามช่วยตนเองให้พ้นทุกข์ 

ด้วยการปฏิบัติตามที่พระพุทธองค์ทรงสอน 

นับได้ว่าเป็นการกรุณาตนเอง และเป็นการกรุณาผู้อื่นอีกด้วย

พระพุทธองค์ทรงมีพระมหากรุณาต่อสัตว์โลก 

จึงได้ทรงบรรลุพระสัมมาสัมโพธิญาณ 

ทรงตรัสรู้เป็นพระพุทธเจ้า 

ผู้มีกรุณาต่อตนเอง ต้องพากเพียรพยายาม

ปฏิบัติตามที่ทรงสอนให้จริงจัง 

จึงจะประสบความสำเร็จ ช่วยตนเองให้พ้นทุกข์ได้

ผู้ที่ช่วยตนเองให้พ้นทุกข์ได้นั้น 

ย่อมสามารถช่วยผู้อื่นไปพร้อมกันด้วย 

ให้ผู้อื่นได้พลอยมีส่วนแห่งความร่มเย็นเป็นสุขด้วย 

เพราะผู้ไม่มีทุกข์เพียงไร คือ ผู้ไกลจากกิเลสเพียงนั้น 

ความโลภ ความโกรธ ความหลง ไกลจากใจเพียงนั้น

อันผู้มีความโลภ ความโกรธ ความหลงบางเบา 

คือผู้ให้โทษผู้อื่นบางเบาด้วย 

นั่นก็คือ ไม่มีความร้อนของกิเลสแผดเผาจิตใจตนเองให้ร้อน 

ความร้อนนั้นเข้าใกล้ผู้ใด ย่อมทำให้ผู้นั้นร้อนแน่ 

ไม่ร้อนแต่เพียงตัวเองเท่านั้น"

สมเด็จพระญาณสังวร

สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก