กรรมฐาน วิธีแก้กรรม-ลดกรรมให้ตนเอง
๑. ตัดกังวล เลิกคิด เลิกเศร้าเสียใจ เลิกจิตตก ไม่มีใครไม่เคยทำผิด แต่ทำผิดแล้วสำนึกได้ และไม่ทำอีก สำคัญกว่า
๒. ปฏิบัติตามแนว ทาน ศีล ภาวนา
(ทานทำให้รวย ศิลทำให้สวย ภาวนาทำให้มีปัญญาดี)
๒.๑ ทาน ให้เพื่อลดกิเลสในตัว ทั้งความโลภ และความโกรธจะมีพรหมวิหาร ๔
(เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา)
๒.๒ ถือศีล ๕ เพื่อรักษากาย วาจาให้ปกติ ไม่ให้พลาดไปทำผิด เพราะธรรมชาติของใจคนจะไหลลงที่ต่ำได้ง่ายกว่าขึ้นที่สูง ศีลเป็นทางนำให้เกิดสมาธิ นำไปสู่การเกิดปัญญา
๒.๓ เจริญภาวนา เพื่อให้ได้ปัญญารู้แจ้งตามความเป็นจริงของรูปนาม คืือ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา(ไตรลักษณ์) และ อสุภะ(สิ่งที่ไม่สวย ไม่งาม เช่น ซากศพ) ทั้งสมถะกรรมฐาน และวิปัสสนากรรมฐาน
กรรมฐาน ทำได้โดยตั้งใจมั่น ไม่เสียสตางค์ แก้กรรมได้โดยตรง มีผลมากที่สุด เป็นบุญใหญ่สุด บุญที่ได้จากกรรมฐาน ได้ทั้งตัวเอง และ สามารถอุทิศแผ่เมตตาไห้บุคคลอื่นๆได้ ทำให้ทุกชีวิตดีขึ้น....
credit -- จากหนังสือ แก้กรรม ทำเองได้
หากต้องการหนังสือสามารถสั่งพิมพ์ได้ที่
พุทธานุภาพ สำนักพิมพ์
Tel : 086 318 3448
